As i wish

안녕하세요 엄티 입니다. 오늘은 클로즈가드에서 상대 팔 하나를 오버훅으로 잡은 후 암락으로 서브미션 끝내는 것을 배웠습니다. 사실 클로즈가드 뿐만 아니라 버터플라이 가드에서도 상대 팔을 오버훅으로 잡으면 할 수 있는 기술 이죠. 상대 팔 한 쪽을 오버훅으로 잡은 후 오버훅 잡은 팔로 상대 목 깃 까지 잡아 주면 완벽 하다고 할 수 있습니다 관장님 말씀이 억지로 상대 목깃을 잡으려고 들어가기 보단 반대 팔을 이용해서 위 사진 처럼 목깃을 열어주면서 당기면 더 타이트하게 잡을 수 있다고 하셨죠. 그리고 엉덩이를 왼쪽으로 뺴면서 (위 사진 기준) 상대 어깨를 완전히 죽여야 합니다. 이렇게 무릎을 이용해서 상대 어꺠를 죽이면 자연스레 암락이 걸리게 되죠. 사실 저렇게 오버훅을 잡으면 할게 많아요. 초크도 들어갈..

안녕하세요. 엄티 입니다. 오늘은 사이드를 잡힌 후 상대가 키락(또는 아메리카나라고도 하죠)으로 서브미션을 할 때에 탈출하는 법에 대하여 배웠습니다. 사실 외국에서는 아메리카나라고 더 많이 하는듯 해요 ㅎㅎ 사실 사범님 말씀의 결론은 키락은 상대적으로 좋은 서브미션이 아니다. 그러나 초보자도 하기 쉽고 각도도 어렵지 않기 때문에 시도는 해보자 라는게 결론입니다. 사실 마르셀로 가르시아 역시 키락은 가르치지 않는다고 하네요. 실제 시합에서도 키락으로 서브미션이 나오는 경우도 쉽지 않고요. 이유는 탈출이 쉽고 상대적으로 키락을 할 바엔 차라리 마운트나 사이드 포지션을 고집하여 상대 체력을 고갈 시키는게 더 낫다라는 평이 많아서 겠죠?? 요 자세가 키락입니다. 여성분이 남성분에게 하는 것이 키락인데 기무라를 ..

오늘은 클로즈 가드에 갇힌 상태에서 클로즈 가드를 깬 후 싱글 언더훅 패스에 대하여 배웠습니다. 사실 클로즈 가드를 잡히면 빠져나오기는 생각보다 쉽지 않아요. 그러나 상대의 허리 가운데에 제 무릎을 대어서 상대 허리를 활자로 휘게 만들거나 또는 상대 다리 사이에 제 다리를 집어 넣어서 상대가 더이상 제 허리를 잠그지 못하게 하는 방법 들로 클로즈 가드를 탈출 할 수 있죠. 허나 역시 아시겠지만 미리 안걸리는게 최고 입니다. 사이드, 백마운트, 마운트, 클로즈가드 등등 빠져나오는 방법은 있지만 정말 나오기 힘들죠. 그 중에 오늘은 클로즈 가드를 깬 다음 싱글 언더훅 패스를 알아 보겠습니다. 이 자세가 싱글 언더훅을 팠을 때 자세 입니다. 위에 있는 사람을 기준으로 왼쪽 무릎으로 상대 오른 다리를 고정 시키..

오늘은 지난주 부터 쭈욱 이어져 온 터틀 가드 탈출에 대하여 배웠습니다. 기존에 썼던 포스팅도 있고 터틀가드 탈출 - 2 [주짓수 일지] 터틀가드 탈출 안녕하세요. 오늘은 터틀가드에서 탈출하는 법을 배웠는데요. 일전에 배웠던 방법과 거의 똑같았습니다. 터틀 가드 상태에서 상대가 스프롤을 했을 때에 머리를 왼쪽으로 뺀 후, 내 왼손으로 상대 오른손 또는 내.. eomtttttt-develop.tistory.com 터틀가드 탈출 - 1 [주짓수 일지] 터틀가드 탈출 오늘은 터틀 가드에서 탈출 하는 법을 배웠는데요. 주짓수를 하다 보면 터틀가드로 가는 경우가 상당히 많습니다. 어떻게 보면 패스를 당하지 않기 위한 최후의 방법이라고도 할 수 있죠. 저렇게 하얀 도복을 입.. eomtttttt-develop.ti..

안녕하세요. 엄티 입니다. 오늘은 터틀 가드를 한 상대에게 아나콘다 초크로 공격하는 것을 배웠습니다. 일단 터틀 일 수도 있고, 상대가 태클을 들어 올 수도 있겠네요. 만약 태클을 들어온다고 가정했을 시에 얼른 스프롤을 하여 상대 머리가 못 들리게 막는 것이 중요합니다. 상대 머리가 왼쪽 또는 오른쪽으로 빠지는 순간 터틀 가드 탈출을 이용하여 탈출하기 때문이죠. 터틀 가드 탈출 [주짓수 일지] 터틀가드 탈출 안녕하세요. 오늘은 터틀가드에서 탈출하는 법을 배웠는데요. 일전에 배웠던 방법과 거의 똑같았습니다. 터틀 가드 상태에서 상대가 스프롤을 했을 때에 머리를 왼쪽으로 뺀 후, 내 왼손으로 상대 오른손 또는 내.. eomtttttt-develop.tistory.com 상대가 태클을 들어온 뒤 스프롤을 한 ..

오늘은 남북 자세 또는 North-South 포지션에 대하여 배웠습니다. 이틀 연속 비슷한 것을 배웠기 때문에 어제와 같이 포스팅하겠습니다. 일단, 먼저 사이드 포지션을 잡고 남북 자세로 이동을 합니다. 위 사진처럼 남북 자세에서 왼팔은 상대 겨드랑이, 오른팔은 상대 어깨를 감싸듯 해야 좋습니다. 물론 두 손다 언더훅을 하거나 둘 다 오버 훅을 해도 괜찮지만 왼팔은 언더, 오른팔은 오버로 해야 서브미션 등을 시도할 수 있게 됩니다. 그리고 한 가지 디테일은 왼쪽 엉덩이를 매트에 떨어트려 상대의 머리가 위 사진에 봤을 때에 왼쪽으로 돌아가게끔 하는 게 좋습니다. 그래야 상대에 더 압박을 가 할 수가 있죠. 실제로 남북 자세에 깔리면 탈출하기가 상당히 어렵습니다. 그래서 애초에 깔리지 않는 게 중요하겠죠!!..

안녕하세요. 오늘은 터틀가드에서 탈출하는 법을 배웠는데요. 일전에 배웠던 방법과 거의 똑같았습니다. 터틀 가드 상태에서 상대가 스프롤을 했을 때에 머리를 왼쪽으로 뺀 후, 내 왼손으로 상대 오른손 또는 내 오른손으로 상대 왼손을 잡고 머리를 뺀 쪽에 다리를 세운 뒤 슬라이드를 하면서 머리랑 팔을 뒤로 제치면서 탈출 하는 방법이였는데요. 다시 복습 하겠습니다. 터틀가드 탈출 지난 포스팅 [주짓수 일지] 터틀가드 탈출 오늘은 터틀 가드에서 탈출 하는 법을 배웠는데요. 주짓수를 하다 보면 터틀가드로 가는 경우가 상당히 많습니다. 어떻게 보면 패스를 당하지 않기 위한 최후의 방법이라고도 할 수 있죠. 저렇게 하얀 도복을 입.. eomtttttt-develop.tistory.com 그거랑 비슷하게 더 정리된 동영..

오늘은 클로즈가드에서 가장 기본적인 스윕인 시저스 스윕에 대해 배웠습니다. 시저스 스윕은 정말 기초적인 기술인데요. 사실 여기에 따른 디테일은 상대의 무게를 제 다리의 태우는 게 핵심이죠. 더 쉽게 말하면 상대의 엉덩이가 뜨게 만드는 것이 핵심입니다. 따라서 상대를 제 쪽으로 끌어당겨야 하죠. 클로즈 가드에서 엉덩이를 한번 뺀 뒤 엉덩이를 뺀 쪽의 무릎을 상대 명치 쪽에 두고 다른 다리를 상대 무릎 쪽에 걸어 두면서 가위차기 처럼 넘기면 됩니다. 아주 간단합니다. 최병규 관장님의 시저스 스윕 두번째에는 보통 시저스 스윕을 하면 자연스레 마운트를 타게 되는데 상대가 엉덩이를 빼게 되면 마운트를 타지 못하게 되는 경우가 더러 있습니다. 따라서 마운트보다는 사이드 점유를 먼저 하고 점수를 따고 갈 수도 있는데..

오늘은 터틀 가드에서 탈출 하는 법을 배웠는데요. 주짓수를 하다 보면 터틀가드로 가는 경우가 상당히 많습니다. 어떻게 보면 패스를 당하지 않기 위한 최후의 방법이라고도 할 수 있죠. 저렇게 하얀 도복을 입은 상대가 터틀 가드를 잡고 있는 거죠. 사실 저 자세에서 목만 막고 팔꿈치와 무릎을 딱 붙이고 있으면 파란도복 입은 상대는 할게 딱히 없습니다. 그래서 옆으로 이동하게 되죠. 이때 가벼운 롤을 이용하여 빠져 나올 수 있는데요. 영상으로 확인해 보면 되겠습니다. 롤을 이용한 터틀가드 이스케이프 하지만 상대가 옆으로 이동하지 않고 스프롤 자세로 제 몸통을 잡고 있다면 영어로는 Sitout 이라고 표현 하는데 겨드랑이가 열려 있는 쪽에 제 머리를 빼고, 왼손으로 상대 오른팔 또는 오른손으로 상대 왼팔 (같은..

오늘은 오버언더 패스를 배웠습니다 오버언더 패스는 오픈가드 또는 하프가드 패스 종류 중 하나인데요 실제로는 오히려 제가 하프가드 상황에서 상대를 스윕 시켰을 때 은근 많이 나오더라고요 하프가드나 딥하프가드를 좋아하는 저에게는 늘 상대에 등을 닿게 했을 때 이 자세가 종종 나오더라고요 하프가드에서 오버언더 패스​ 또는 일렉트릭 체어 스윕 시에서도 마지막은 오버언더 패스 자세로 끝나게 됩니다 일렉트릭체어 스윕​ 둘다 제가 상당히 좋아하고 자주 쓰는 스윕입니다 보통 딥하프에서 웨이터 시도 후 잘 안먹힐 때 몸을 반대로 회전시키면서 무릎을 꿇고 상대를 밀어 넘어뜨리게 되도 오버언더 자세가 상당히 많이 나오게 됩니다 ​ 이자세에서 밑에 있는 상대가 몸을 오른쪽으로 굴리면서 무릎을 꿇고 일어나면서 상대를 밀면 자연..