As i wish

오늘은 기본적인 하프가드 스윕에 대하여 배웠습니다. 저도 하프가드를 상당히 좋아하는데 잘하는 분이랑 할 때는 쉽게 플랫 하프가드로 깔리는 경우가 많더라고요. 그러나 오늘 수업으로 많은 것을 느끼게 되었는데, 일단 목이 안따여야 합니다. 사이드 또는 하프가드 상황에서 목을 상대방에게 내주게 되었을 때에는 그냥 깔리고 말게 되더라고요. 그래서 저도 목을 안 따이기 위해 상대방 팔을 집중적으로 막기 위해 노력하죠. 오늘은 서래주짓수 관장님이신 권혁일 관장님 영상을 참조해봤습니다. 실제 권혁일 관장님이 큐브MMA 계실 때 저는 한달 정도 다닌 기억이있는데 저를 기억하실지 모르겠어요 ㅎㅎ 그래서 윗 사진 처럼 깔리지 않기 위해 상대방 팔을 막아주면 좋습니다. 그 다음 니쉴드 한 다리로 상대를 밀어주면서 상대 띠 ..

오늘은 하프가드 패스의 한 종류인 니슬라이드 패스를 하려고 할 때 상대가 내 다리를 묶었을 때 패스를 포스팅 해보겠습니다 일단은 다리가 묶인 쪽 방향과 롱스텝을 해서 반대로 넘어가서 패스 하는 두가지를 배웠는데요. ​​ 위 사진이 니컷 또는 니슬라이드 패스를 시도하는 모습인데요 실제 오늘 느낀 점은 저 패스를 시도 할 때에 내 무게가 온전히 상대에 실려있어야 한다는 점이었습니다 니컷 패스​ 여하튼 각설하고 내 다리가 잘 안빠질 때에 (위 사진에서 파란도복이 저) 내 오른팔로 상대 왼쪽 겨드랑이를 파야 합니다. 내 왼팔로 상대 뒷덜미를 잡으면서 내 어깨로 상대 목을 눌러주고 내 머리를 상대 왼쪽 어깨 쪽에 대야합니다. 그 후 내 왼다리를 상대 복부에 대면서 엉덩이를 바닥에 떨어뜨립니다. 그럼 내 머리로는 ..

하프가드는 실제 주짓수를 하다보면 제일 많이 나오는 상황이죠 다리가 하나 묶이면 큰 범주 내에서는 하프가드라고 생각하시면 됩니다 변형으로는 딥하프, 크랩가드, 니쉴드, 도그파이트 등이 있는데 오늘은 가장 기본적인 하프가드에서 탈출하는 법을 배웠습니다 ​​ 위 사진들 처럼 상대 다리하나를 묶고 두손으로 한손은 상대 목 한손은 상대 어깨을 막아주는것을 가장 기본적인 하프가드라고 할 수 있죠 그럼 오늘 배운 패스에 대해 설명해보겠습니다 가정은 상대가 제 오른다리를 하프가드로 잡았다 라고 할게요 1. 내 왼손은 상대 목 오른손은 상대 왼쪽 겨드랑이를 파는게 좋다 2. 두손으로 위와 같이 파서 안전벨트 그립을 만들면 제일 좋다 3. 두손으로 그립을 만든 뒤 내 왼쪽어깨로 상대 목을 압박한다 4. 상대 다리와 목이..

1. 내가 상대 오른다리를 니실드 하프가드로 잡았다고 가정한다 2. 상대와 공간을 벌리면서 상대 겨드랑이를 파고 일어나려 할때 상대가 롱스텝 패스를 시도 한다 (롱스텝 패스 시도 시 머리가 상대 어깨 쪽에 있어서 눌러서 뒤 곁누르기 형태처럼 패스해야한다) 이자세를 리버스하프가드 라고 한다 3. 상대가 내 무릎을 잡고 발로 내가 묶은 밑에 다리를 밀면서 패스를 시도할것이다 4. 그럼 내 오른다리 오른 무릎을 바깥 쪽으로 하고 골반을 상대와 붙여서 패스를 못하게 막는다 5. 이때 내 왼손으로 상대 왼쪽 도복깃을 잡아서 매달리면 엄청 좋다 6. 그다음 묶은 다리 무릎깃을 잡고 내 다리를 풀면서 오른다리로 상대 다리를 강하게 차주면서 패스 6. 위와 같이 패스하는데 상대가 왼손으로 베이스를 집는다 7. 그럼 내..

요즘 하프가드에 대해 많이 연습하고 있는데요 하프가드 스윕이 대해 일지를 적어 보겠습니다 상대 오른다리르 잡았다고 가정한다 1. 하프가드를 잡는다 니실드가 없는 평범한 하프가드다 2. 내 왼손으로 상대 허리를 감싸고 오른 팔꿈치를 짚으면서 일어난다 3. 이렇게 도그파이트자세가 되면 상대 왼쪽 도복 또는 바짓깃을 꽉잡아서 상대에게 매달린다 4. 그러면서 왼쪽 무릎잡고 밀면서 스윕 또는 내 오른팔을 상대 오른다리 오금 또는 왼다리 오금에 넣으면서 스윕 1. 하프가드를 반대로 잡혔다 2. 역시 마찬가지로 상대가 내 오른다리를 묶고 도그파이트 자세로 포지션을 잡았다 3. 일단 상대가 일어나지 못하게 또는 일어나더라도 나에게 오지 못하게 내 오른손을 이용해서 상대 왼쪽 목 쪽에 둔다 4. 내 왼다리를 묶은 상대 ..

안녕하세요.주짓수의 기본은 가드랑 가드패스라고 생각이 드는데요. 상대의 가드를 패스하고 좋은 top 포지션으로 가는것이 주짓수의 기본이라고 생각됩니다.그로인해 주짓수 점수 체계 역시 가드패스를 하면 무려 3점을 줍니다! 참고로 (테잌다운, 니온 밸리, 스윕 은 2점, 마운트, 백마운트 는 4점 입니다) 그러나 주짓수를 해보신 분들은 아시겠지만 앉아있거나 누워있는 상대의 가드를 뚫는다는게 생각보다 쉽지만은 않아요. 그래서 좋은 영상이 있어서 유투브에서 가져와 봤어요.한번 보시고 각자 도장에서 도전해 보시길 바래요~ 그럼 샤카, 킵 롤링, 오오쓰