[주짓수 일지] 남북 포지션에서 기무라

오늘은 남북 자세 또는 North-South 포지션에 대하여 배웠습니다.

이틀 연속 비슷한 것을 배웠기 때문에 어제와 같이 포스팅하겠습니다.

일단, 먼저 사이드 포지션을 잡고 남북 자세로 이동을 합니다.

남북자세

위 사진처럼 남북 자세에서 왼팔은 상대 겨드랑이, 오른팔은 상대 어깨를 감싸듯 해야 좋습니다.
물론 두 손다 언더훅을 하거나 둘 다 오버 훅을 해도 괜찮지만 왼팔은 언더, 오른팔은 오버로 해야 서브미션 등을 시도할 수 있게 됩니다.

그리고 한 가지 디테일은 왼쪽 엉덩이를 매트에 떨어트려 상대의 머리가 위 사진에 봤을 때에 왼쪽으로 돌아가게끔 하는 게 좋습니다. 그래야 상대에 더 압박을 가 할 수가 있죠.

실제로 남북 자세에 깔리면 탈출하기가 상당히 어렵습니다.

그래서 애초에 깔리지 않는 게 중요하겠죠!!!

그럼 가장 기본적인 기무라에 대하여 보겠습니다.

남북 자세에서 기무라 및 초크

그럼 오늘도 Keeeeeep Rolling!!!