As i wish

오늘은 폭풍 포스팅입니다. 핫플 중에 핫플 맛집 중에 맛집인 이태원 단골집 에 다녀왔습니다. 사실 단골집은 일전에 몇 번 시도했었는데 줄이 워낙 길어서 포기를 했었죠. 하지만 우리는 포기를 모르는 커플이죠 결국 5시 오픈인데 4시 30분쯤 가서 미리 줄을 섰습니다. 그럼에도 불구하고 이미 줄을 서있는 사람들이 많더군요 ㅠㅠ 무튼 미리 줄을 서있으면 5시가 되면 순서대로 들어가는데 15번까지는 바로 입장이 돼요. 저희는 정말 정말 운이 좋게 14번을 받았어요 감격 ㅠㅠ 저희는 제일 유명한 메뉴인 육회와 크림 파스타 그리고 빠질 수 없는 생맥주를 먹었습니다. 크림 파스타는 정말 꾸덕꾸덕합니다. 우리 대장님은 꾸덕꾸덕한 소스에 약간 덜 익은듯한 면에 파스타를 좋아하시는데 점심을 애매하게 먹은 우리는 맛있게는 ..

안녕하세요. 오늘은 코엑스 삼성동에 위치한 중국요리 전문점이긴 한데 약간 뭐랄까요 우리나라식은 아닌 미국식 중국요리 전문점? 이라고 불리는 피에프 창에 다녀왔습니다. 저는 사실 코엑스를 어렸을 적부터 다녔는데 (사는 동네가 그쪽이라서...) 무튼 처음 가봤어요. 근데 생각보다 가격은 그렇게 높은 편은 아니었어요. 워낙 요즘 물가가 비싸서 비싼 게 비싼 것 같지 않는 이상한 생각이 들긴 하지만요. 2인 세트가 제 기억상 49000 원 정도 했던 것 같은데.. 한 사람당 대략 25000원 꼴이니 비싸긴 하네요 ㅜㅜ 그럼 사진부터 보시죠!! 역시 발로 찍은 사진이네요. 전체적 인평은 조금 짭니다. 아무래도 미국식이고 하니 조금 짠감이 있는데 사실 맥주랑 먹으면 찰떡궁합일 것 같아요. 저희는 차를 가져와서 맥주..

안녕하세요. 오늘 포스팅해볼 패턴은 템플릿 메서드 패턴입니다. 일단 정의 부터 알아보겠습니다. 템플릿 메서드 패턴이란? 메서드에서 알고리즘의 골격을 정의한다. 알고리즘의 여러 단계 중 일부는 서브클래스에서 구현할 수 있다. 템플릿 메서드를 이용하면 알고리즘의 구조는 그대로 유지하면서 서브클래스에서 특정 단계를 재정의 할 수 있다. 말 그대로 알고리즘 골격을 정의하고 알고리즘의 여러 단계 중 일부를 서브 클래스에서 구현하는 것이죠. 어렵지 않은 패턴이죠. 예를 들어 커피와 티를 만든다고 하였을 때에 - 커피 만드는 법 1. 물을 끓인다. 2. 끓는 물에 커피를 우려낸다. 3. 커피를 컵에 따른다. 4. 설탕과 우유를 추가한다. - 홍차 만드는 법 1. 물을 끓인다. 2. 끓는 물에 차를 우려낸다. 3. 차..

오늘은 몇가지 가드패스 드릴 영상을 가져 왔습니다 주짓수에서 가드패스는 무려 3점 이나 되는 점수를 획득 할 수 있는데요 보통 오픈가드에서 가드패스 드릴을 많이들 연습하죠 짧은 영상이니 한번 보시고 따라하면 좋을 듯 해요 참고로 가드패스에는 여러가지 종류들이 있는데 또래안도 패스 엑스패스 레그드래그 패스 드릴입니다 자세히는 보이지 않는데 마르셀로가르시아아카데미 영상이고 하니 아마 시범은 마르셀로가르시아 같긴하네요 ​​​ ​ 영상으로보기​

오늘은 러버가드에 대해 포스팅 해보겠습니다 러버가드는 클로즈가드의 변형으로 묶은 다리를 풀고 한쪽 다리를 상대 어깨 까지 올리면 됩니다 쉽게 설명한 그림이 있어서 그림으로 보시죠 ​출처는 사진속에 ​​​저렇게 내 다리 하나가 상대 어깨 까지 올라가고 내 팔로 내 다리를 고정하는거죠 그림에서 보시다 싶이 오모플라타를 아주 쉽게 걸 수 있습니다 1. 클로즈 가드 상태에서 상대 머리를 끌어당긴다 2. 왼쪽으로 엉덩이를 한번 빼면서 내 왼다리를 상대 어깨까지 올린다 3. 내 왼손을 상대 오른손안으로 돌려서 상대 오른손을 위와 같이 내 왼쪽 겨드랑이에 낀다 4. 내 오른손으로는 내 왼다리를 잡아서 상대가 도망을 가지 못하게 만든다 5. 상대 머리 오른쪽에 있는 내 오른손을 상대 머리 왼쪽에 놓고 다시 내 다리를 ..

하프가드는 실제 주짓수를 하다보면 제일 많이 나오는 상황이죠 다리가 하나 묶이면 큰 범주 내에서는 하프가드라고 생각하시면 됩니다 변형으로는 딥하프, 크랩가드, 니쉴드, 도그파이트 등이 있는데 오늘은 가장 기본적인 하프가드에서 탈출하는 법을 배웠습니다 ​​ 위 사진들 처럼 상대 다리하나를 묶고 두손으로 한손은 상대 목 한손은 상대 어깨을 막아주는것을 가장 기본적인 하프가드라고 할 수 있죠 그럼 오늘 배운 패스에 대해 설명해보겠습니다 가정은 상대가 제 오른다리를 하프가드로 잡았다 라고 할게요 1. 내 왼손은 상대 목 오른손은 상대 왼쪽 겨드랑이를 파는게 좋다 2. 두손으로 위와 같이 파서 안전벨트 그립을 만들면 제일 좋다 3. 두손으로 그립을 만든 뒤 내 왼쪽어깨로 상대 목을 압박한다 4. 상대 다리와 목이..

오늘은 데라히바 스윕에 대하여 배웠는데요 데라히바는 사실 사람 이름입니다 데라히바라는 사람이 만든 가드를 데라히바라고 하죠 저도 열심히 수련하고 연구해서 엄티가드를 만들어 보고 싶네요 그리고 약간 여담으로 우리나라에 데라히바에게 직접 블랙밸트를 받으신 분이 계시죠 본주짓수의 수장이신 이정우 관장님입니다 직접 리카르도 데라히바에게 블랙밸트를 받으신 분이시죠 일단 여담은 여기까지 하고 ​ 이분이 데라히바 이시고요 자세한 정보는 http://www.bjjmagazine.co.kr/archives/445​ 여기서 확인해 보세요 ​ 위 사진이 가장 일반적인 데라히바라고 할 수 있고요 변형으로 딥데라히바, 베림보로 등이 있는데 나중에 기회가 되면 포스팅 해보겠습니다 또한 데라히바에서는 내 손으로 상대 발목, 목깃,..

주짓수는 같은 기술을 어디에다가 접목시키느냐 즉, 응용력이 중요합니다 그래서 오늘은 싱글엑스 가드 스윕에 대해 포스팅 할껀데요 지난 포스팅에서 설명했던 엑스가드 테크니컬 스탠드업으로 스윕하는 법을 포스팅 해보겠어요 싱글엑스가드라고도 불리우고 아나콘다 가드라고도 불리어요 ​​ 첫번째 사진이 기본적인 싱글엑스가드 두번째 사진이 상대가 무릎을 꿇었을때 싱글엑스가드 오늘은 싱글엑스가드 테크니컬 스탠드업을 포스팅 해볼게요 1. 위에 처럼 싱글엑스 가드를 잡는다 2. 내 왼손을 이용해서 상대 오른다리를 어깨 까지 올린다 3. 내 오른발을 상대 왼다리 오금에 내 왼발은 원래 내 오른발이 있던 자리에 놓으면서 엑스가드형태로 만든다 ​ 4. 상대를 쭉 밀어주면서 내 왼발을 바닥에 디딘다 5. 오른발로 상대를 밀어주면서 ..

상대에게 보여지는 나는 내가 생각하는 나랑 상당히 다른것 같다 미국 드라마 중 the affair라는 드라마가 있다 이 드라마는 남녀 주인공의 불륜을 다룬 드라마인데 여기서 각각에 에피소드는 남자의 시점에서 반 여자의 시점에서 반 이렇게 전개가 된다. 근데 특이한 점은 각각 다른 시점으로 보여줄때 등장인물의 옷이나 행동 말투가 다르다는 점이다 예를 들어 남자는 이러이러한 말투 때문에 여자에게 반했는데 여자의 시점에서 보면 사실 여자는 그렇게 말하지 않았고 말투도 상당히 다른데 남자의 기억 속에는 그렇게 남아 있는 것이다. 또한 첫 만남에서도 남자의 시점에서는 여자가 짧은 치마를 입고있는데 반해 여자의 시점으로 같은 장면을 보면 사실 여자는 긴치마를 입고 있고 이런식이다 즉, 나는 어떠한 상황에서 상대에게..

오늘은 엑스가드 스윕에 대해 배웠습니다 일단 엑스가드란 마본좌라고 불리는 마르셀로 가르시아가 유행시켰으며 사실 창시자는 마르셀로 가르시아는 아니고 그 스승인 현 얼라이언수 수장인 파비오 구젤에 의해 만들어졌지만 마르셀로 가르시아가 사용하면서 엄청 유행이 되었죠 현재도 마르셀로 가르시아 영상을 보면 마르셀로는 엄청 엑스가드를 사용하며 스파링을 하시는것을 볼 수 있어요 ​ 마르셀로가 하는 엑스가드 모습입니다 그럼 오늘 배운 기술을 설명해 보죠!! 1. 위와 같이 엑스가드를 셋팅한다 2. 위처럼 했을 시 상대 왼다리를 내 왼쪽 엉덩이가 들리도록 살짝 민다 3. 내 오른다리를 이용해서 상대 다리를 더 민다 4. 내 왼발은 땅에 댄다 5. 내 오른발을 뒤로 빼면서 테크니컬 스탠드업 처럼 일어난다 영상보기​