[주짓수 일지] 엑스가드 스윕

오늘은 엑스가드 스윕에 대해 배웠습니다
일단 엑스가드란 마본좌라고 불리는 마르셀로 가르시아가 유행시켰으며
사실 창시자는 마르셀로 가르시아는 아니고 그 스승인 현 얼라이언수 수장인 파비오 구젤에 의해 만들어졌지만
마르셀로 가르시아가 사용하면서 엄청 유행이 되었죠
현재도 마르셀로 가르시아 영상을 보면 마르셀로는 엄청 엑스가드를 사용하며 스파링을 하시는것을 볼 수 있어요
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마르셀로가 하는 엑스가드 모습입니다

그럼 오늘 배운 기술을 설명해 보죠!!

1. 위와 같이 엑스가드를 셋팅한다
2. 위처럼 했을 시 상대 왼다리를 내 왼쪽 엉덩이가 들리도록 살짝 민다
3. 내 오른다리를 이용해서 상대 다리를 더 민다
4. 내 왼발은 땅에 댄다
5. 내 오른발을 뒤로 빼면서 테크니컬 스탠드업 처럼 일어난다

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