[주짓수 일지] 라쏘 가드 서브미션 등등

저는 오른발로 라쏘를 잡아요 보통

1. 라쏘를 잡는다 왼다리를 상대 배에 올려 놓는다
2. 스윕을 시도 하려고 몸을 기울이는데 상대가 나한테 끌려오지 않도록 엉덩이를 뺀다
3. 내 왼다리를 바닥에 딛고 왼쪽 어깨 구르기를 한드
4. 인버티드 가드 형태가 되면 오른손을 이용해 상대 라쏘 걸린 팔을 잡아 댕긴다
5. 그러면서 더 어깨구르기를 하면서 트라이앵글 그립 완성


1. 상대가 서있을땐 왼발 라쏘를 건다
2. 라쏘를 걸면서 같이 데라히바를 건다
3. 오른발로는 상대 왼다리를 밀고 땅에 디딘다
4. 오른손으로는 상대 오른쪽 깃을 잡는다
5. 브릿지 하듯이 엉덩이를 빼면서 상대를 뒤로 넘어 뜨린다

1. 라쏘가드에서 오모플라타 복습했다