[주짓수 일지] 더블 싱글 언더패스

더블 언더패스
1. 상대 가드로 들어가면서 상대 두다리를 내 어깨 위에 올린다
2. 양손을 맞잡고 상대 몸을 반으로 접으면서 압박한다 이때 나는 다리를 쭉 펴고 원상폭격 자세라고 생각하면 쉽다
3. 오른손으로 상대 오른쪽 목깃을 잡는다
4. 왼손으로는 상대 팬츠 그립을 잡는다
5. 오른쪽으로 걸어가면서 배밀기로 패스 한다

싱글 언더패스
1. 내 오른손만 상대 다리 밑으로 잡는다 상대 왼다리는 하프가드를 잡고 있을것이더
2. 오른손으로 상대 오른쪽 골반 바짓깃
3. 왼손으로 상대 왼쪽 무릎 깃
4. 머리는 싱글언더 한쪽으로 돌려야 한다
5. 상대를 압박하면서 싱글언더 한쪽으로 갈어간다
6. 골반을 살짝 틀어서 내 오른다리를 뺀다
7. 무릎으로 밀면서 사이드 컨트롤

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