[주짓수 일지] 스파이더가드 라쏘 스윕

스파이더 가드와 라쏘 가드를 이용한 스윕

라쏘를 상대 왼팔에 잡는다고 가정한다.

1. 양손 스파이더 가드를 잡는다.

2. 엉덩이를 오른쪽으로 빼면서 내 오른발로 상대 왼팔을 라쏘로 잡는다.

3. 그다음 다시 제자리로 돌아온다.

4. 내 왼다리를 스파이더 가드를 푼 뒤, 상대 배쪽에 댄다, 내 왼발목이 상대 왼쪽 골반에 가게

5. 라쏘 잡은 다리, 내 왼손(상대 오른쪽 소맷깃잡음)을 이용해서 상대를 앞으로 당긴다.

6. 내 왼손을 놓고 상대 오른다리를 언더훅 한다.

7. 내 두다리로 밀면서 상대를 스윕.

1. 위에 처럼 하는데 라쏘를 걸라하는데 상대가 팔을 안준다.

2. 엉덩이를 다시 왼쪽으로 뺸다음 오른다리를 땅에 내린다.

3. 스파이더 가드 잡은 왼다리를 쭉 밀고 내 오른팔을 당기고 오른다리로는 상대를 쓸어준다 (시저스 스윕 처럼)

4. 그러면서 스윕 완성