[주짓수 일지] 클로즈가드에서 오모플라타

상대 왼팔에 오모플라타 걸기

1. 클로즈가드를 잡는다
2. 상대 왼소매를 내 왼손으로 잡는다
3. 상대를 내 다리를 이용해서 내 쪽으로 댕긴다
4. 상대 엉덩이가 뜨면 내 몸을 오른쪽으로 휘어서 내 오른팔을 이용해 상대 왼다리를 언더훅으로 감싼다
5. 상대가 몸을 세우면 언더훅 한 오른손으로 상대 왼쪽 손깃을 바꿔 잡는다
6. 내 왼발을 바깥쪽으로 크게 돌리며 내 오른다리를 왼다리 밑에 놓은채 일어난다
7. 여기서 내 오른손을 놓고 내 왼손으로 상대 왼손을 내 호주머니 그립에 넣고 오른손은 상대 허리 감싸서 오모플라타로 마무리 해도 된다

또는
7. 다리를 쭉 앞으로 펴서 상대 다리가 가벼워 지게 한다음
8. 몸을 왼쪽으로 돌려 스윕

8. 한 뒤에 왼손으로 내 다리에 끼어져 있는 상대 팔꿈치 잡고 백스탭으로 마운트 또는 오른손으로 상대 팔꿈치 잡고 오른어깨 구르기 해서 다시 오모플라타

오늘은 같이 다니는 파트너가 안나와서 영상이 없다 ㅠㅠ