As i wish

안녕하세요. 오늘은 사이드에서 니온밸리를 한 후 컨트롤에 대하여 배웠습니다. 기본적으로 니온밸리를 당하면 밑에 있는 상대는 정말 힘듭니다. 니온밸리는 말 그대로 Knee on Belly로 상대 배 위에 무릎을 올려놓는 자세이죠. 제압을 위한 자세라고 설명 되네요. 요런 자세인데 보기만 해도 힘이 드네요. 밑에 있는 상대는 이를 빠져나가기 위해 새우를 하거나 또는 역새우를 해서 뒤집기도 하죠. 이건 나중에 배우면 포스팅 해보겠습니다. ㅎㅎㅎ 여하튼 위와 같이 탑 포지션을 잡은 뒤 와이퍼 드릴, 스피닝 드릴를 통해서 상대를 컨트롤 하는 법을 배웠죠. 니온밸리 컨트롤 상대가 엉덩이를 조금 빼면 와이퍼 드릴로 넘어가고, 만약 상대가 엉덩이를 많이 뺀다 그럼 스피닝 또는 롱스텝드릴를 이용하여 상대 반대편으로 넘어..

1. 내 오른팔이 암바를 걸렸다라고 가정한다 2. 오른팔이 펴지면 암바니까 펴지지 않게 내 두손이 각자 내 팔꿈치를 잡아서 버틴다 3. 그다음 내 오른손으로 내 왼쪽 도복 깃을 잡아 또 버틴다 4. 내 왼팔꿈치로 상대 오른다리를 밀어서 내 두다리로 묶는다 5. 그다음 왼손으로 내 목에 있는 상대 왼다리를 치워서 머리로 누른다 6. 앞으로 기어가 내 몸을 엎드린 상태로 뒤집으면서 이스케이프 ​

1. 클로즈가드를 잡는다.2. 내 오른손을 이용해 상대 오른쪽 깃, 내 왼손은 상대 오른손을 잡는다.3. 엉덩이를 오른쪽으로 빼면서 내 오른 무릎을 상대 명치 있는데에다가 댄다. 4. 내 왼다리는 바닥에 댄다음 내 오른손은 밀고, 왼손은 당기고5. 오른다리는 차주면서 왼다리는 쓸면서6. 시저스 스윕!! 1. 클로즈가드를 잡는다.2. 상대에게 암바를 걸 손을 잡는다 또는 내 팔에 낀다. (상대 오른손을 잡았다고 가정)3. 내 왼발을 상대 오른골반에 댄다.4. 그다음 몸을 오른쪽으로 튼다 (왼발을 딛이면서) 그러면서 오른발로 상대를 쓸어주고 나와 크로스가 되게 한다.5. 왼발을 상대 머리 위로 넘기면서 암바.

안녕하세요 엄티 입니다.원래 주짓수를 수련하는 날마다 올리려고 했는데 생각보다 쉽지가 않네요.그림도 그리는게 어렵고 동영상을 찍자니 쫌 힘들고 그래서 그날 배운거랑 가장 비슷한 유투브 동영상을 업로드 해보기로 했어요. 이번주는 니온밸리에 대해서 수련을 했는데요.간단히 말해 나의 무릎이 상대에 배위오 올리는 거죠.글자 그대로 니 온 밸리 입니다. 바로 이자세 입니다. 상대방에게 엄청난 압박을 줄 수 가 있죠.그중에 기억나는거는 니온 밸리 상태에서 암바로 전환 하는 기술입니다. 일단 출처를 밝혀야죠.https://www.youtube.com/watch?v=eU_vt8M5mFM 여기서 동영상을 보시면 될것 같습니다. 영상을 보시면 아시겠지만 밑에있는 상대가 무릎을 밀면서 이스케잎을 시작할 때에 팔에 공간이 생..