As i wish

오늘은 지난번에 배웠던 니온밸리 컨트롤과 연결 시켜 종합적인 탑 컨트롤에 대하여 배웠습니다.. 니온밸리 컨트롤 [주짓수 일지 2019.07.02 (TUE)] 니온밸리 컨트롤 안녕하세요. 오늘은 사이드에서 니온밸리를 한 후 컨트롤에 대하여 배웠습니다. 기본적으로 니온밸리를 당하면 밑에 있는 상대는 정말 힘듭니다. 니온밸리는 말 그대로 Knee on Belly로 상대 배 위에 무릎을 올려.. eomtttttt-develop.tistory.com 이에 따라 지난번에 포스팅을 했었는데 편의를 위해 저날 포스팅 했던 영상을 다시 가져와 봅니다. 니온밸리 컨트롤 니온밸리 스피닝암바 이정도 였는데 오늘은 여기에다가 더해서 반대로 니온밸리 후 로데오마운트 까지 타는것을 배웠는데요. 이런 움직임입니다. 사이드컨트롤 ->..

오늘은 노기를 다시 시작하는 날이었는데요. 노기는 말 그대로 기가 없는, 즉 도복을 입지 않고 하는 주짓수라고 하죠. 실제 MMA에서 많이 사용되는 거죠. 기가 없으니 상대를 잡아두기도 힘든 반면 제가 잡히기도 조금 힘든 장점이자 단점이 있죠. 또한 실제로 스파링을 하다 보면 정말 미끄러워요. 그럼에도 불구하고 저는 하체 관절기를 계속 당해서 탭을 엄청 쳤습니다. 하체는 조금 무섭기 때문에 그립만 나오면 바로 탭을 쳤어요. ㅎㅎ 다음에 하체를 배울 날이 오면 포스팅해보겠습니다. 여하튼 오늘은 노기에서 더블 언더 패스를 배웠는데 아무래도 기가 없다 보니 더블 언더를 했을 시 상대를 잡아놓기가 힘들죠. 따라서 그립을 확실히 채우고 상대 엉덩이를 제 무릎까지 올리는 게 상당히 중요합니다. 위 자세처럼 되어야지..

오늘은 몇가지 가드패스 드릴 영상을 가져 왔습니다 주짓수에서 가드패스는 무려 3점 이나 되는 점수를 획득 할 수 있는데요 보통 오픈가드에서 가드패스 드릴을 많이들 연습하죠 짧은 영상이니 한번 보시고 따라하면 좋을 듯 해요 참고로 가드패스에는 여러가지 종류들이 있는데 또래안도 패스 엑스패스 레그드래그 패스 드릴입니다 자세히는 보이지 않는데 마르셀로가르시아아카데미 영상이고 하니 아마 시범은 마르셀로가르시아 같긴하네요 ​​​ ​ 영상으로보기​

안녕하세요.주짓수의 기본은 가드랑 가드패스라고 생각이 드는데요. 상대의 가드를 패스하고 좋은 top 포지션으로 가는것이 주짓수의 기본이라고 생각됩니다.그로인해 주짓수 점수 체계 역시 가드패스를 하면 무려 3점을 줍니다! 참고로 (테잌다운, 니온 밸리, 스윕 은 2점, 마운트, 백마운트 는 4점 입니다) 그러나 주짓수를 해보신 분들은 아시겠지만 앉아있거나 누워있는 상대의 가드를 뚫는다는게 생각보다 쉽지만은 않아요. 그래서 좋은 영상이 있어서 유투브에서 가져와 봤어요.한번 보시고 각자 도장에서 도전해 보시길 바래요~ 그럼 샤카, 킵 롤링, 오오쓰

주짓수에서는 누워있는 상대는 다리를 올려 가드를 잡고위에있는 사람은 상대의 다리 또는 팔을 치우는 행위를 가드패스라고 하는데요생각보다 어렵습니다. 그래서 상당히 가드패스는 드릴이 중요하다고 생각하는데요.그래서 영상하나 첨부합니다. 저도 보면서 익히려고요. KEEP ROLLING!!!!!!!