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[주짓수 일지] 리버스 기무라 본문

Jiu-jitsu

[주짓수 일지] 리버스 기무라

어면태 2019. 3. 28. 23:25

클로즈 가드에서 리버스 기무라를 잡는다
상대 오른손을 잡는다고 가정한다

1. 클로즈가드를 잡는다
2. 내 오른손으로 상대 오른손, 왼손으로는 상대 삼두를 감싼다
3. 허리를 들면서 상대 오른손을 내 오른쪽 허리있는데에 둔다
4. 내 왼손을 상대 오른쪽 겨드랑이 사이로 들어가면서 기무라 형태로 상대 오른손을 잡는다
5. 이때 내 오른손에 엄지가 하늘로 향하게 잡는다
6. 기무라를 잡으면 상대 팔꿈치가 내 명치에 오도록 잘 조절한다
7. 왼쪽다리를 땅에 짚고 왼쪽으로 엉덩이를 빼면서 상대 팔을 뺀다
8. 내 왼손으로는 상대 어깨를 눌러주고 오른손은 올리면서 기무라 완성

6번까지 해서 기무라를 잡는다
7. 이번엔 기무라 잡은 상대 손을 상대쪽으로 밀어 넣는다
8. 내 오른손으로는 계속 상대 손을 밀어주고 내 왼손으로는 상대 왼쪽 겨드랑이를 잡는다 등을 덮으면서
9. 왼발을 상대 골반에 올리고 내 오른손이 상대 왼다리 오금쪽을 감싼다
10. 내 왼다리를 흔들면서 플라워 스윕



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