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[주짓수 일지] 니슬라이드 패스 본문

Jiu-jitsu

[주짓수 일지] 니슬라이드 패스

어면태 2019. 3. 27. 21:50

1. 상대가 오픈가드 일때
2. 내 오른손으로 상대 왼쪽 골반
3. 왼손으로는 상대 오른쪽 무릎을 누르면서
4. 내 오른다리로 상대 오른다리를 누른다
5. 이때 상대가 내 몸읗 밀면서 왼쪽 무릎을 넣으면서 니쉴드를 한다
6. 오른손으로 상대 왼쪽 목깃을 잡는다
7. 왼손으로는 상대 오른쪽 무릎깃을 잡는다
8. 왼다리로 밀면서 내 오른 무릎을 상대 단전에 댄다
9. 그러면서 내 등으로 상대 다리가 다시 못넘어오게 막는다
10. 내 등으로 블락을 형성 한뒤 목깃 잡은 오른팔 팔꿈치를 땅에 댄다
11. 허리를 쭉 펴면서 상대에게 계속 압박
12. 자연스레 타고 내려오면서 패스

위와 같이 내 오른무릎을 상대 단전에다가 댄다
9. 상대 오른 다리를 내 다리사이로 치운다
10. 그러면서 내 오른무릎을 상대 왼쪽 매트에가가 꿇으면서 자연스레 하프마운트 형태가 된다
11. 왼손으로 상대 뒷 목깃 또는 벨트그립을 잡는다
12. 상대 밑으로 내려가면서 내 왼무릎을 상대 엉덩이에다가 댄다
13. 오른손으로 상대 오른쪽 매트를 집고 머리도 그쪽으로 하면서 계속 상대를 압박한다
14. 왼무릎으로 상대 엉덩이를 미는 힘으로 오른다리를 벌리면서 상대 무릎밑에 오게한다
15. 스프롤 하면서 내 다리를 뺀다
16. 사이드 백마은트 컨트롤 시도





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