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[주짓수 일지] 마운트 깔렸을때 싱글엑스가드 본문

Jiu-jitsu

[주짓수 일지] 마운트 깔렸을때 싱글엑스가드

어면태 2019. 1. 8. 23:18

1. 마운트에 깔렸을때
2. 상대가 암바를 시도하려고 에스마운트를 탄다 이때 상대는 왼 무릎을 꿇은 채로 에스마운트를 탄다
3. 상대의 오른다리가 에스자 형태가 되면 힘들기 때문에 일단 나 왼팔꿈치를 이용해서 상대 오른다이가 에스자가 되는걸 막는다
4. 오른팔로 상대 왼무릎을 밀면서 내 왼다리를 상대 오른다리 밑으로 넣는다 몸을 약간 오른쪽으로 틀면서 공간을 만든다
5. 내 왼다리를 이용해서 상대 오른다리를 들고 내 오른다리를 넣는다
6. 그러면서 내 몸을 왼쪽으로 틀면서 싱글엑스가드를 잡는다

1. 위와 같이 싱글 엑스가드를 잡는다
2. 상대를 밀면서 몸을 살짝 왼쪽으로 틀면서 공간을 만들어서 상대의 오른다리를 내 어깨까지 올린다
3. 상대가 상대 오른손을 이용해서 내 왼다리를 치우려고 하면 두손을 이용해서 상대 손을 캐치한다
4. 그다음 내 왼손으로 상대 오른손 내 오른손은 상대 오른쪽 깃 을 잡는다
5. 상대 다리가 빠지지 않도록 내 머리로 잘 감싸준다
6. 내 오른다리는 상대 왼다리 오금에 내 왼다리는 상대 오른다리 밑쪽으로 해서 내 오른다리가 있던쪽에 왼쪽으로 돌려서 넣는다
7. 그다음 상대를 밀면서 싯업
8. 내 오른다리를 바깥쪽으로 벌리고 내 왼무릎을 상대 오른팔과 오른다리 사이에 넣으면서 왼쪽으로 몸을 돌린다
9. 그다음 오모플라타

1. 위에 7번처럼 싯업
2. 내 오른다리를 바깥쪽으로 빼면서 오른무릎을 이용해서 상대 머리를 가져온다
3. 왼다리는 위와 같이 상대 오른팔과 오른다리 사이에 무릎을 넣어주면서 삼각조르기 형태로 가져온다
4. 상대 오른손을 넘기면 삼각조르기지만 오른손을 넘기지 않고
5. 내 왼다리가 밑에 가게 한다 만약 삼각조르기를 할꺼면 오른다리가 밑에 있게 된다
6. 상대 왼 경동맥은 내 오른허벅지가 상대 오른 경동맥은 상대 오른쪽 어깨가 조르게 만들도록한다
7. 그러면서 상대 왼머리 하나는 내 왼다리를 감싸면서 쭈욱 쪼아준다

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