[주짓수 일지] 마운트에서 초크 암바

​마운트에서 초크
1. 마운트를 탄다
2. 상대가 목을 방어하고 있어서 바로 손을 집어넣기 힘들다
3. 그렇기 때문에 내 오른손을 상대 오른쪽 깃 밑부터 넣어서 차근차근 올라간다
4. 상대 목쪽 까지 올라간다 넣을 수 있으면 더욱 깊게 넣는게 좋다
5. 그다음 왼손으로는 상대가 왼쪽으로 브릿지를 칠수 없도록 베이스를 잡는다 왼손을 상대. 오른쪽 있는 부분에 놓고 무게 중심을 둔다
6. 그다음 상대 머리 위쪽으로 왼손을 넘기면서 상대 목을 오른쪽으로 밀면서 상대 왼쪽 어깨 깃을 잡는다
7. 내 머리를 상대 머리 왼쪽 정도에 박고 내 오른손을 땡기면서 초크


​마운트에서 암바
1. 위에 처럼 초크를 하려고 내 오른손을 넣는다
2. 근데 상대가 내 오른손을 잡아서 브릿지를 쳐서 넘기려 한다
3. 내 왼손으로 상대 오른쪽 팔꿈치를 살짝 몸쪽으로 밀고 내 몸으로 누른다
4. 그와 동시에 내 왼무릎을 꿇은 채로 상대 머리보다 높게 올라간다
5. 그다음 내 오른손으로 상대 왼쪽 팔꿈치를 땡기면서 에스마운트 형태로 상대에게 올라탄다
6. 그다음 내 왼손으로 상대 오른손 캐치하고 내 오른손으로는 상대 왼 무릎 또는 바닥을 집고
7. 내 왼다리를 넘겨 내 발목이 상대 목쪽에 오게 한다
8. 그다음 허리를 밀면서 암바

​마운트에서 암바2
1. 위에 6번까지 하는데
2. 내 왼다리를 아예 상대 목위로 넘긴다
3. 그다음 상대 오른팔 잡고 뒤로 누우면서 암바
4. 이때 내 두 다리로 상대 팔을 꽉 조인다