[주짓수 일지] 플라워 스윕

오늘은 클로즈 가드에서 플라워 스윕을 포스팅 해보겠습니다.

플라워 스윕은 호저 그레이시가 즐겨쓰는 스윕입니다

내 몸과 상대의 몸이 거의 90가 되도록 허리를 기울이는게 핵심입니다.
또한 상대를 굴릴 때에 상대의 머리, 어깨, 등 순으로 바닥에 닿을 수 있도록 컨트롤 해야 합니다

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위 사진은 밑에 있는 사람이 왼손으로 상대의 어깨, 오른손은 그냥 대고 있지만 왼손으로 상대 오른손, 오른손으로 상대 왼발을 언더훅 하는게 기본 입니다.
특히 내 왼손으로 상대 오른팔을 최대한 피게 만들어 내 턱 밑에 붙인 뒤 상대가 허리를 세우면 암바, 허리를 숙이면 플라워 스윕으로 전환 하는게 좋습니다.

그리고 위에서 언급 했듯이 상대의 머리, 어깨 , 등 순으로 상대를 떨어트리면 상대가 반대손 즉 위 사진에서는 왼손으로 베이스를 잡아도 별 의미가 없습니다


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그럼 영상으로 보시죠!!

영상확인​

상대 바짓깃을 잡았을 때​