[주짓수 일지] 하프가드 압박 패스

하프가드는 실제 주짓수를 하다보면 제일 많이 나오는 상황이죠
다리가 하나 묶이면 큰 범주 내에서는 하프가드라고 생각하시면 됩니다
변형으로는 딥하프, 크랩가드, 니쉴드, 도그파이트 등이 있는데 오늘은 가장 기본적인 하프가드에서 탈출하는 법을 배웠습니다


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위 사진들 처럼 상대 다리하나를 묶고 두손으로 한손은 상대 목 한손은 상대 어깨을 막아주는것을 가장 기본적인 하프가드라고 할 수 있죠

그럼 오늘 배운 패스에 대해 설명해보겠습니다
가정은 상대가 제 오른다리를 하프가드로 잡았다 라고 할게요

1. 내 왼손은 상대 목 오른손은 상대 왼쪽 겨드랑이를 파는게 좋다
2. 두손으로 위와 같이 파서 안전벨트 그립을 만들면 제일 좋다
3. 두손으로 그립을 만든 뒤 내 왼쪽어깨로 상대 목을 압박한다
4. 상대 다리와 목이 반대방향이 되도록 압박하면 좋기 때문에 상대가 상대의 왼쪽 어깨를 보도록 내 어깨로 압박하여 고개를 돌려준다
6. 엉덩이를 들고 상대가 내 다리를 묶고 있는것을 탈탈 털어서 내 허벅지 밑으로 오게한다
7. 내 왼발을 안으로 넣어서 더이상 상대 다리가 못올라오게 하면서 내 다리를 벌리면서 마운트로 탄다

이게 가장 기본적인 하프가드 압박 패스 입니다
두번째는 라펠을 이용한 패스 입니다
1. 위와 같이 4번까지 한가
2. 상대 왼쪽 라펠을 뜯는다
3. 상대 팔뒤로 넘겨서 내 왼손이 상대 라펠을 잡게 한다
4. 내 왼무릎이 상대 배위로 넣으면서 내가 상대 오른쪽으로 떨어진다 그러면서 내 오른손은 상대 왼쪽 무릎깃을 잡는다
5. 엉덩이 빼기를 해서 상대 오른팔을 제압한다
6. 내 왼다리로 상대 왼다리 또는 오른다리를 밀면서 다리를 빼면서 패스

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