As i wish

오늘은 지난번에 배웠던 니온밸리 컨트롤과 연결 시켜 종합적인 탑 컨트롤에 대하여 배웠습니다.. 니온밸리 컨트롤 [주짓수 일지 2019.07.02 (TUE)] 니온밸리 컨트롤 안녕하세요. 오늘은 사이드에서 니온밸리를 한 후 컨트롤에 대하여 배웠습니다. 기본적으로 니온밸리를 당하면 밑에 있는 상대는 정말 힘듭니다. 니온밸리는 말 그대로 Knee on Belly로 상대 배 위에 무릎을 올려.. eomtttttt-develop.tistory.com 이에 따라 지난번에 포스팅을 했었는데 편의를 위해 저날 포스팅 했던 영상을 다시 가져와 봅니다. 니온밸리 컨트롤 니온밸리 스피닝암바 이정도 였는데 오늘은 여기에다가 더해서 반대로 니온밸리 후 로데오마운트 까지 타는것을 배웠는데요. 이런 움직임입니다. 사이드컨트롤 ->..

안녕하세요. 오늘은 사이드에서 니온밸리를 한 후 컨트롤에 대하여 배웠습니다. 기본적으로 니온밸리를 당하면 밑에 있는 상대는 정말 힘듭니다. 니온밸리는 말 그대로 Knee on Belly로 상대 배 위에 무릎을 올려놓는 자세이죠. 제압을 위한 자세라고 설명 되네요. 요런 자세인데 보기만 해도 힘이 드네요. 밑에 있는 상대는 이를 빠져나가기 위해 새우를 하거나 또는 역새우를 해서 뒤집기도 하죠. 이건 나중에 배우면 포스팅 해보겠습니다. ㅎㅎㅎ 여하튼 위와 같이 탑 포지션을 잡은 뒤 와이퍼 드릴, 스피닝 드릴를 통해서 상대를 컨트롤 하는 법을 배웠죠. 니온밸리 컨트롤 상대가 엉덩이를 조금 빼면 와이퍼 드릴로 넘어가고, 만약 상대가 엉덩이를 많이 뺀다 그럼 스피닝 또는 롱스텝드릴를 이용하여 상대 반대편으로 넘어..