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주짓수 일지 - 가드패스 리커버리 -> 스윕 까지
안녕하세요. 엄티입니다. 오늘도 역시 가드패스 리커버리에 대하여 배웠습니다. 컨셉은 내가 가드인 상태에서 상대가 다리를 치우면서 패스를 시도 할 때에 (토레안도 또는 엑스패스) 리커버리 입니다. 일단 상대가 패스 시도 -> 손을 뻗어서 상대의 어깨 또는 골반을 막고 새우빼기를 한다 (한번, 두번, 세번, 상대와 마주 볼 때까지) -> 상대랑 마주볼 수 있게 되면 다리를 뒤로 빼서 바닥에 엎드린다 -> 팔꿈치를 땅에 대고 다리를 끌어 올 수 도 있고 (내가 상대와 가까이), 무릎을 꿇으면서 내 팔이 무릎 쪽으로 갈 수도 있다. (내가 상대와 멀리) 먼저 내가 상대와 멀리 가는 경우는 상대가 계속 밀고 들어오기 때문에 다시 클로즈 가드나 하프가드로 리커버리가 가능합니다. 근데 오늘 배울 것은 내가 상대와 가..
Jiu-jitsu
2019. 8. 13. 23:53