As i wish

주짓수는 같은 기술을 어디에다가 접목시키느냐 즉, 응용력이 중요합니다 그래서 오늘은 싱글엑스 가드 스윕에 대해 포스팅 할껀데요 지난 포스팅에서 설명했던 엑스가드 테크니컬 스탠드업으로 스윕하는 법을 포스팅 해보겠어요 싱글엑스가드라고도 불리우고 아나콘다 가드라고도 불리어요 ​​ 첫번째 사진이 기본적인 싱글엑스가드 두번째 사진이 상대가 무릎을 꿇었을때 싱글엑스가드 오늘은 싱글엑스가드 테크니컬 스탠드업을 포스팅 해볼게요 1. 위에 처럼 싱글엑스 가드를 잡는다 2. 내 왼손을 이용해서 상대 오른다리를 어깨 까지 올린다 3. 내 오른발을 상대 왼다리 오금에 내 왼발은 원래 내 오른발이 있던 자리에 놓으면서 엑스가드형태로 만든다 ​ 4. 상대를 쭉 밀어주면서 내 왼발을 바닥에 디딘다 5. 오른발로 상대를 밀어주면서 ..

싱글엑스 또는 아나콘다 가드를 잡는다 이때 상대 오른발을 잡는다고 가정한다​ 1. 만약 상대가 일어나면 내 오른다리가 바닥에 닿는 다는 느낌으로 몸을 비틀어서 상대를 넘어 뜨린다 2. 상대가 넘어지면 내 허리를 뒤로 재껴서 상대의 오른발을 내 오른쪽으로 넘긴다. 넘어지면 상대 오른발이 내 왼쪽에 있을듯 3. 내 오른손으로 상대 왼쪽 무릎을 잡고 왼손으로는 바닥을 집고 일어난다 4. 내 왼다리를 세워서 상대 오른발이 내 오른쪽 겨드랑이에 껴서 빠지지 않게 한다 5. 내 왼손으로 상대 왼쪽 무릎을 밀어주면서 자연스레 사이드 포지션 점유 1. 상대가 오른손으로 내 왼발을 치우려 한다 2. 내 오른손으로 상대 오른손을 캐치한다 3. 몸을 오른쪽으로 살짝 기울여서 내 왼손을 상대 오른쪽 발목밑에 넣고 상대 오른다..