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목록딥하프가드 (2)
As i wish
[주짓수 일지] 딥하프 가드에서 웨이터 스윕
저번 포스팅과 마찬가지로 딥하프를 포스팅 해볼게요 앞서 포스팅 처럼 위에 사진은 상대 왼다리를 잡았지만 저는 오른다리를 잡은 기분으로 포스팅을 해볼게요 요런 모양이 되겠네요 1. 내 다리를 이용해서 딥하프를 잡은 상대 다리를 끌어온다 2. 내 왼손등을 이용해 상대 뒷 발목에 걸어서 가져온다 3. 상대 오른다리가 니은 자가 되게 만든다 4. 자연스레 내 왼다리를 상대 허벅지에 걸리도록 하여 삼각 그립처럼 내 다리를 꼰다 5. 허리 힘을 이용하여 상대를 뒤로 넘긴다 6. 넘긴 다음 오버언더 그립처럼 잡고 골반을 왼쪽으로 틀면서 내 오른다리를 빼면스윕 영상확인
Jiu-jitsu
2019. 4. 18. 23:02
[주짓수 일지] 딥하프가드 스윕 및 백테이크
일단 딥하프를 잡는다 딥하프는 상대 오른다리를 잡는다고 가정한다 딥하프는 다음과 같은 자세이다 심슨은 상대 왼다리를 잡았는데 설명은 반대로 포스팅을 해야겠다 이유는 반대로 배웠기 때문이다 ㅎㅎㅎ 1. 딥하프를 잡는다 2. 내 오른손은 상대 팬츠그립을 잡는다 띠를 잡아도 되지만 팬츠가 제일 강력하다 3. 왼손은 기무라나 키락을 걸리지 않게 조심하고 상대 다리 밑으로 숨겨도 된다 4. 이때 상대 오른쪽 도복깃을 열어서 내 왼손으로 잡아주면 더욱 강력하다 5. 묶었던 다리를 풀고 내 오른발을 상대 오른발목 뒤에다가 받친다 6. 왼발은 땅에 디디면서 상대 다리를 앞으로 훅차준다 7. 그러면서 머리가 상대 가랑이 사이로 들어간다 8. 내 왼손으로 상대 왼다리 오금을 막고 내 왼무릎이 그자리로 간다 9. 오른다..
Jiu-jitsu
2019. 4. 16. 23:51