주짓수당 일지 -8 (스파이더 가드)

오늘은 스파이더 가드에 대해 알아보겠습니다.

주짓수에는 여러가지 가드가 있는데요.

클로즈가드, 오픈가드, 버터플라이가드, 라쏘가드, 데라히바가드, 인버티드가드 등등등등

그런데 오늘은 스파이더 가드를 알아보겠습니다.

말그대로 스파이더 거미처럼 가드를 하는건데요

위에 사진과는 조금 다르게 두다리 모두 상대방 이두를 밟고 있는게 처음 시작입니다.

손은 상대의 손깃에 엄지를 넣은 다음 한번 말고 잡는거죠 한번 말았을 때 엄지를 꼭 빼셔야 합니다.

부상 조심!!!

<출처: 최shinchongorrilla병규>

최병규 관장님께서 진행하시는 스파이더 가드 --> 오모플라타  또는 트라이앵글초크 입니다.

스파이더 가드를 하다 보면 손가락을 다칠 수 있어요.

부상 조심!!!!

오늘도 Keep Rolling