As i wish

오늘은 터틀 가드에서 탈출 하는 법을 배웠는데요. 주짓수를 하다 보면 터틀가드로 가는 경우가 상당히 많습니다. 어떻게 보면 패스를 당하지 않기 위한 최후의 방법이라고도 할 수 있죠. 저렇게 하얀 도복을 입은 상대가 터틀 가드를 잡고 있는 거죠. 사실 저 자세에서 목만 막고 팔꿈치와 무릎을 딱 붙이고 있으면 파란도복 입은 상대는 할게 딱히 없습니다. 그래서 옆으로 이동하게 되죠. 이때 가벼운 롤을 이용하여 빠져 나올 수 있는데요. 영상으로 확인해 보면 되겠습니다. 롤을 이용한 터틀가드 이스케이프 하지만 상대가 옆으로 이동하지 않고 스프롤 자세로 제 몸통을 잡고 있다면 영어로는 Sitout 이라고 표현 하는데 겨드랑이가 열려 있는 쪽에 제 머리를 빼고, 왼손으로 상대 오른팔 또는 오른손으로 상대 왼팔 (같은..